Kuracie prsia v rúre

Jednoduchý recept na šťavnaté kuracie prsia pečené v rúre s bylinkami a citrónom.

45–55 min

4 porcie

Chef hatChef hatChef hat

Ingrediencie

4 ks
Kuracie prsia
3 PL
Olivový olej
2 strúčiky
Cesnak
1 ČL
Rozmarín
2 PL
Citrónová šťava

Kuracie prsia v rúre

Jednoduchý recept na šťavnaté kuracie prsia pečené v rúre s bylinkami a citrónom.

45–55 min

4 porcie

Chef hatChef hatChef hat
Príprava mäsa
1. krok

Príprava mäsa

Kuracie prsia opláchnite, osušte papierovou utierkou a jemne narežte.

Marinovanie
2. krok

Marinovanie

Potrite prsia olivovým olejom, pridajte pretlačený cesnak, rozmarín, soľ, korenie a citrónovú šťavu.

Predhriatie rúry
3. krok

Predhriatie rúry

Rúru predhrejte na 190 °C a pripravte zapekaciu misu.

Pečenie
4. krok

Pečenie

Kuracie prsia vložte do misy a pečte približne 35–40 minút.

Podávanie
5. krok

Podávanie

Podávajte teplé s čerstvou zeleninou alebo ryžou.