nahlad zapekane cestoviny s karfiolom

Najlepšie zapekané cestoviny s karfiolom a syrom

Jednoduchý a sýty obed alebo večera. Krémové zapekané cestoviny s jemným karfiolom v bešamelovej omáčke a chrumkavou syrovou kôrkou.

45–60 min

4 porcie

Chef hatChef hatChef hat

Ingrediencie

350 g
Krátke cestoviny (napr. penne, fusilli)
1 stredná hlava
Karfiol
50 g
Maslo
40 g
Hladká múka
700 ml
Mlieko
150 g
Strúhaný syr (napr. Ementál, Gouda)
20 g
Parmezán (na posypanie)
podľa chuti
Soľ
1/2 čajovej lyžičky
Mleté čierne korenie
štipka
Muškátový oriešok
2 strúčiky
Cesnak

Najlepšie zapekané cestoviny s karfiolom a syrom

Jednoduchý a sýty obed alebo večera. Krémové zapekané cestoviny s jemným karfiolom v bešamelovej omáčke a chrumkavou syrovou kôrkou.

45–60 min

4 porcie

Chef hatChef hatChef hat
Predpríprava karfiolu a cestovín
1. krok

Predpríprava karfiolu a cestovín

Karfiol rozdeľte na ružičky. V osolenej vode uvarte karfiol do polomäkka (asi 7 minút). Cestoviny uvarte al dente podľa návodu na obale, scedíte a odložte bokom. Rúru predhrejte na 200 °C.

Príprava bešamelovej omáčky
2. krok

Príprava bešamelovej omáčky

V hrnci rozpustite maslo, pridajte múku a miešajte 1-2 minúty. Postupne za stáleho miešania prilejte mlieko, aby nevznikli hrudky. Varte na miernom ohni do zhustnutia (asi 5 minút). Omáčku osoľte, okoreňte, pridajte štipku muškátového orieška a prelisovaný cesnak.

Zmiešanie a zapekanie
3. krok

Zmiešanie a zapekanie

Do hotovej bešamelovej omáčky vmiešajte 100 g strúhaného syra (zvyšok si odložte na posypanie). Potom do omáčky pridajte uvarené cestoviny a karfiolové ružičky. Všetko dôkladne premiešajte a preložte do zapekacej misy.

Finálne zapečenie
4. krok

Finálne zapečenie

Cestoviny posypte zvyšným syrom a parmezánom. Pečte v predhriatej rúre asi 15-20 minút, kým sa na povrchu nevytvorí zlatistá a chrumkavá kôrka. Pred podávaním nechajte chvíľu vychladnúť a posypte čerstvou petržlenovou vňaťou (voliteľné).